Soccerpark Sande
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Weserstr. 3 26452 Sande Tel. 04422 / 999699 
Unsere Öffnungszeiten Montag, Mittwoch, Freitag 09:00-23:00 Dienstag, Donnerstag 09:00-12:00 + 15:00-23:00 Samstag 09:00-21:00 Sonntag 10:00-21:00 Öffnungszeiten Fitness Montag, Mittwoch, Freitag 09:00-22:00 Dienstag, Donnerstag 09:00-12:00 + 15:00-22:00 Samstag 09:00-18:00 Sonntag 10:00-18:00 Platzreservierungen außerhalb der Öffnungszeiten auf Anfrage |
KursbeschreibungPower-Mix: Ein abwechslungsreiches Ganzkörperkrafttraining, das durch das Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln sehr fordernd wird.Bauchkiller: Fordernder Kurs für die Straffung und Stärkung der Bauchmuskulatur. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz. - Gruppendynamik - Spinning: Das erfolgreichste Gruppentrainingsprogramm der Welt. Individuelles, gesundes Ausdauertraining in der Gruppe auf einem speziellen Stand-Fahrrad mit Musik. Energiebringend, körperstraffend und mit hohem Spaßfaktor. Forever Fit: Geräte-Zirkeltraining, mit Elementen aus Spinning, Gerätetraining und Dehnphasen. Speziell zur Gewichtsreduktion. Fit Kids: Spiel und Spaß für Kinder ab 5 Jahre. Ball- und Bewegungsspiele zur Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Nordic-Cross-Walking: Die ideale Bewegungsform, um den Körper gleichmäßig in Form zu bringen, die Ausdauer zu verbessern und dabei sanft und effektiv zu trainieren. Der Umgang mit den Stöcken wird in diesem Kurs gelehrt und angewandt. Bei diesem Sport sind 80% der Muskulatur im Einsatz. |